تعاني العديد من النساء من تقرحات الفم المزعجة إذ أنها تسبب لهن الألم أثناء تناول الوجبات الغذائية أو المشروبات الباردة والساخنة، بالإضافة إلى أنها تفسد شكل شفتيهن واطلالتهن عموما.
إن تقرحات الفم هي نتيجة عدة أسباب تعمل على تكونها وتحفز من تعفنها وبقائها لمدة طويلة، ونقدم لك سيدتي في اللائحة التالي أبرز العوامل التي تزيد من تفاقم هذه المشكلة:
-
صحة الأسنان:
إن اهمال صحة الأسنان وعدم الاهتمام بترطيبهما وحمايتهما من العوامل الخارجية يتسبب في إصابة الفم واللثة ببعض التقرحات، نتيجة تراكم البكتريا حول المناطق المحددة للفم.
-
النظام الغذائي:
يتسبب نظامنا الغذائي السيء والغير صحي في إصابة الفم بالتقرحات بسبب نقص في العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، وأبرزها فيتامين ب 12 وعنصر الحديد العضوي.
-
الحساسية:
يمكن أن تحدث تقرحات في الفم نتيجة تناول بعض المواد الغذائية كتناول الأطعمة الغنية بالتوابل والبهارات، لهذا حاولي التخفيف من تناول هذه الأصناف لكي تتجنبين الإصابة بتقرحات الفم.
-
الإجهاد والتعب:
إن التعرض المستمر للضغط العصبي والإجهاد والتعب يؤدي إلى الإصابات بتقرحات الفم، لهذا احرصي على الاسترخاء وأخذ قسط من الراحة بين فترة وأخرى بهدف الحفاظ على صحة جسمك والحماية من تقرحات الفم.
-
الهرمونات:
تظهر تقرحات الفم بسبب الإصابة ببعض الاضطرابات بالهرمونات خصوصا عند النساء.