الليمون هو من الحمضيات التي تتوفر على مجموعة من الفوائد الصحية. ولكن إلى جانب فوائدها الغذائية، هناك استخدامات مختلفة لليمون.
فوائد الليمون :
الليمون هو من الحمضيات غنية بالمعادن (النحاس والكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسيوم) والفيتامينات وخاصة فيتامين C الذي يساعد على تقوية جهاز المناعة والوقاية من الأمراض والالتهابات في فصل الشتاء، يعتبر الليمون مساعدًا جيدًا للحفاظ على عملية الهضم بشكل سليم كما أن الليمون يعتبر معالجًا للإنتفاخ وعسر الهضم ويعالج الإمساك، كما أن مشروب الليمون يساعد على تنشيط الكبد للقيام بوظائفه بالشكل المطلوب.
الاستخدامات المختلفة لليمون :
تعطير الغرفة :
يمكنك أخد الليمون شرائح من الليمون وترتيبها في وعاء على طاولة السرير الخاص بك، وستعطيك رائحة الحمضيات التي سوف تغزو غرفتك، ويمكنك استبدالها بمزيلات الرائحة التي تحتوي على مواد كيميائية سامة، وبالإضافة إلى ذلك، هذه الحمضيات هي أيضا مضاد للجراثيم فعالة جدا من شأنها أن تمتص البكتيريا والميكروبات في الهواء وتنقية الرئتين. هذه الحيلة هي أيضا فعالة للأشخاص الذين يعانون من الربو والانفلونزا أو الحساسية. يجب عليك تجديد قطعة الليمون الخاص بك في كل ليلة.
إزالة السموم من الكبد :
الليمون يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة التي تساعد على إزالة السموم من الجسم وتنشيط عمل الكبد والكلى. كما أنها مدرة للبول الذي يساعد في القضاء على النفايات. لهذا، كل صباح عليك شرب كوب من الماء والليمون، قم بتكرير هذا العلاج يوميا لمدة 15 يوما.
التخلص من رائحة الفم الكريهة :
رائحة الفم الكريهة هو نتيجة لجفاف الفم وتراكم البكتيريا في اللسان وبين الأسنان. الليمون يحتوي على مضاد للجراثيم تساعدك على تنظيف فمك جيدا وتعطي تألق لأسنانك. للقيام بذلك، قم بإعداد غسول الفم مصنوع من عصير الليمون، استخدمه كحد أقصى مرتين في الأسبوع.
التئام الجروح :
تغمس قطعة من القطن في عصير الليمون وتنظيف المنطقة المجروحة، الليمون هو مطهر طبيعي الذي من شأنه تنظيف الجرح وإزالة أي خطر العدوى.
ضد ارتفاع ضغط الدم :
يحتوي الليمون على البوتاسيوم الذي يساعد على التحكم في ضغط الدم، ومحاربة الغثيان والدوار. هذا الطعام يساعد أيضا في السيطرة على صلابة الأوعية وجعلها أكثر مرونة. لهذا، قم باستهلاك المياه مع الليمون كل صباح.
لإنقاص وزنه :
الماء بالليمون هو الحليف الأكثر فعالية للتخسيس. لأنها غنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تزيل السموم وتمنع تراكم الدهون. هذه الحمضيات غنية أيضا بالألياف، وخاصة البكتين، والتي تكون في اتصال مع الماء، والتي تبطئ الهضم وتوفر شعور دائم بالشبع.