تعاني المرأة من الوزن الزائد وتراكم الدهون بالخصوص في منطقة البطن بسبب طبيعة تركيبتها الجسمانية مقارنة بالرجل، حيث تسبب لها الكثير من الإزعاج وتفسد شكل جسمها.
إن تراكم الدهون في البطن يزداد مع التقدّم بالعمر وتراجع الدور الوظيفي للجهاز الهضمي وعملية حرق الدهون.
فإذا كنت سلطانتي تعانين من هذه المشكلة وتريدين الحصول على نتائج سريعة وبطن مسطح، إليك حلا بسيطا عبر هذه الخلطة المنزلية السهلة والفعالة بفضل أهميتها في تحفيز الجسم على التخلّص من الأوساخ والدهون إضافة إلى دورهما في تحسين عمل الكبد والقولون.
كما تساهم هذه الخلطة المتكونة بشكل أساسي من الثوم والحامض على التخفيف من الشهية واستهلاك سعرات حرارية إضافية، وبالتالي يمكنك تحضير خلطة حرق الدهون من خلال الخطوات التالية:
- قشري فصّين من الثوم واسحقيها واغسلي حبتين من الحامض جيداً وقطّعيها بشكل دوائر من دون تقشيرها.
- حضّري وعاء من الماء وأضيفي إليه دوائر الحامض وفصوص الثوم، ودعي المزيج يغلي لمدة 15 دقيقة
- افصلي الماء عن باقي المكونات واشربي الماء ثلاث مرات في اليوم قبل تناول وجباتك الغذائية أو خلالها، كما يمكنك إضافة ملعقة من العسل لتحلية الشراب وتحسين النكهة.