يعاني العديد من الأشخاص من مشاكل الأسنان التي تختلف شدتها عند كل فرد وغالبا ما يصعب الأكل والشرب والكلام في فترة الإصابة بها، رغم الحرص على غسل الأسنان بالفرشاة مرتين يومياً على الأقل وتنظيفها بالخيط بعد الوجبات.
إن صحة الأسنان لا تعتمد على التنظيف فقط ولكن يعد الطعام الذي نتناوله سبب في استمرار المشاكل التي قد تتعرض لها، فلا شك أن السكريات هي العامل الأول في الإصابة بالتسوس بالإطافة إلى مجموعة من الأطعمة التي تساعد في تغيير لون الأسنان واصفرارها وبالتالي تدمر صحتها.
واليك في اللائحة التالية الأطعمة التي تزيد من مشكلة اصفرار أسنانك:
-
المشروبات الرياضية:
إن المشروبات الرياضية غنية بالفيتامينات وتحتوي على كميات عالية من السكر التي تحفز تراكم البكتريا وتضر بأسنانك وبالتالي تؤثر سلباً عليهما.
-
عصير الليمون:
يتكون عصير الليمون المحلى من الأحماض والسكر الذي يفسد طبقة المينا ويؤدي إلى تآكل الأسنان، كما أن العصائر بصفة عامة التي تحتوي على السكر تؤدي إلى نمو البكتريا واصفرار الأسنان والتسوس.
-
الشاي:
يؤثر الشاي بكل أنواعه بشكل كبير على لون الأسنان واصفرارها، ومن أجل هذا يفضل غسلهما بالفرشاة بعد 30 دقيقة من شرب الشاي لتفادي هذا التأثير السيئ.
-
الأدوية:
إن أدوية السعال ذات اللون البرتقالي والأرجواني تحتوي على كميات كبيرة من السكر التي تؤثر سلباً على الأسنان، بالإضافة إلى تناول بعض الأدوية الأخرى لمدة طويلة والعلاج الكيماوي أو الإشعاعي.
-
حمامات السباحة:
إن المواد الكيماوية التي تستخدم في معالجة مياه حمامات السباحة يمكن أن تؤدي إلى اصفرار الأسنان مع الوقت، لهذا يفضل عدم السباحة فيها لأكثر من 6 ساعات أسبوعياً.