بعد انتهاء حفل الزفاف وشهر العسل، تحتاج العروس الى استعادت نشاطها وحيويتها، بعد أشهر من التعب والتجهيز للعرس، لذا ننصحك سلطانتي بتناول بعض العصائر التي تمدك بالنشاط والحيوية .
عصير الكيوي :
من المعروف أن الكيوي والليمون من ثمار الحمضيات التي تمتاز باحتوائها على فيتامين (C) بكمّيات كبيرة، كما أنّ كل من ثمار الكيوي والليمون تحتوي على قيم غذائية عالية جداً من حيث احتوائها على الفيتامينات المفيدة والهامة للجسم، مثل: فيتامين (A, B, C)، والعديد من الأملاح المعدنية، والبروتينات والسكريات والألياف.
عصير البرتقال :
يحتوي عصير البرتقال على العديد من الفيتامينات والمعادن بما في ذلك فيتامين ج، فيتامين أ، الثيامين، حمض الفوليك، البوتاسيوم، النحاس، المغنيسيوم، كذلك على الألياف والبروتينات والفلافونويد، ويساعدك على فتح شهيتك ويقوي أعصابك ويهدئها.
عصير التوت :
يتمتع عصير التوت الطبيعي بمذاق لذيذ ومنعش يمنح الشعور بالرطوبة والحيوية،وعصير التوت غني بمضادات الأكسدة المقاومة للأمراض، كما أنه يحتوي على نسبة عالية من الألياف النباتية والسكريات البسيطة والمعادن المفيدة؛ كالبوتاسيوم والكاليسيوم والحديد، إلى جانب بعض الفيتامينات؛ مثل فيتامين سي وحمض الفوليك.
عصير العنب :
هو العصير الأمثل لتقوية الجسم؛ لاحتوائه على معادن نادرة كالفلافونات ومادة الريسفيراتول، إضافة إلى زيوت دهنية ومواد دباغية وليستين وسيلينيوم وفانيلين مستخرجة من بذور العنب، ومادة البكتين والألياف النباتية.