ولأن العديد من النساء لديهن قلق وهاجس كبير مع التقدم في السن، تعتمد المرأة غالبا على تقنيات تساعدها على الظهور أصغر سنا وأكثر نشاطا، سواء بمستحضرات وعمليات التجميل أو بطريقة أعمق وأصح أي عبر اتباع نظام غذائي معين والقيام بالتمارين الرياضية.
وحسب الدراسات الحديثة فإن هناك مادة توجد في الطبيعة تدعى “الكلوروفيل” المسئولة عن توفير الأوكسجين للنباتات، والتي تبين أنها قادرة على مكافحة الشيخوخة وتمنع ظهور التجاعيد وبالتالي تمنح بشرة شبابية صحية ومثالية أيضا.
وتبين أن هذه المادة لها القدرة على اخفاض مستويات الكوليسترول في الدم وتقوي جهاز المناعة وتطهر الأمعاء وتزيد من صحة الجهاز الهضمي عموما، والتي يمكنك سيدتي الاستفادة منها أكثر عبر تناول هذا المشروب السحري مرة أو مرتين في الاسبوع:
المكونات:
- ربع حبة أناناس
- 1 خيار
- 1 حامض
- 1 كرافس
- حفنة من الملفوف
- حفنة من السبانخ
- نصف حفنة من القرنبيط
- 100 مل من حليب اللوز أو الحليب العادي
- حفنة من مكعبات الثلج
ومن أجل تحضير هذا المشروب، قشري الأناناس والحامض وضعيهما مع باقي المكونات في الخلاط الكهربائي ما عدا مكعبات الثلج وشغليه حتى يمتزج الكل جيدا وبعدها ضعي مكعبات الثلج في كوب واسكبي عليه المشروب وتناوليه.