سلطانة

4 أسباب تدفعك لتناول البطيخ الأحمر بقشوره

يعتبر البطيخ الأحمر من الفواكه التي يفضل معظم الناس تناولها خلال فصل الصيف بفضل احتوائها على كميات كبيرة من الماء، بالاضافة إلى أنها غنية بالفيتامينات والمعادن.

ولكن قد لا تعلمين سلطانتي أن قشور البطيخ الأحمر تحتوي على كميات عالية من فيتامين أ و س والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك، حيث أن تناولها قد يمنحك أمور عدّة جمالية وصحية، من أبرزها:

  • تحتوي قشور البطيخ على كمية عالية من الألياف التي تساعد على حرق الدهون وخسارة الوزن والسوائل الزائدة في الجسم.
  • تعمل قشور البطيخ على التخلّص من الماء الزائد وبالتالي تساعد على تنظيم ضغط الدم في الجسم.
  • تحفّز قشور البطيخ عمل الكلى وتقلّل من نسبة الإصابة بالتهابات المسالك البولية.
  • تحتوي على مادة السيترولين التي تستخدم عادةً في مكملات تعزيز الرغبة الجنسية، وبالتالي فان تناولها يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجل والمرأة.
اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع
قد يعجبك ايضا