العناية بالبشرة كثيرا ما تكون عبر أكل صحي
نقدم إليك سلطانتي عصير منعش ومفيد سيمنحك عناصر غذائية تُمكن من طرد السموم من الذات ويوفر لك فيتامينات تقويك وتمدك بالطاقة اللازمة للصمود أثناء فترات الصيام.
المقادير:
- 2حبات خيار
- ملعقة من الزنجبيل الطازج
- 3 حبات حامض متوسطة الحجم
- السكر حسب المذاق
- لتر من الماء
التحضير:
- توضع جميع المكونات في الخلاط وتطحن جيدا.
- يقدم العصير باردا
هذا العصير إضافة من كونه منعش فهو يساعد بشكل كبير على التخلص من الوزن الزائد.
يفضل شربه بدون سكر مضاف أو استعمال العسل للتحلية.
سيكون مشروبك الصحي الذي يغذي جسمك و بشرتك.
استهلكيه أثناء الإفطار في رمضان سيساعدك على الإحساس بالشبع وسيمهد لقدوم المواد الدسمة ويساعدك على حرق الدهون المتراكمة فى الجسم وتنظيم عمل الجهاز الهضمى.