الهليون من الخضروات الغنية بمادة النياسين وكذلك الريبوفلافين كما أنه غني أيضاً بحمض الأسكوربيك ويحتوي على كميات متوسطة من الفوسفور والحديد وفيتامين أ .
سلطانة تقدم لك فوائد مبهرة لهذه النبتة، تدفعك لعدم الاستغناء عنها في كل وجباتك:
- يساعد على تنقية الكلي بفضل احتوائه على 90 في المائة من الماء.
- يحمي الأوعية الدموية الصغيرة.
- يعادل مستوى الفلور في الأمعاء.
- يحافظ على النظر، الجلد، ويقوي الجهاز المناعي.
- غني بحمض الفوليك.