تعتبر الأشهر الأولى للحمل من أهم مراحل الحمل، حيث يتكون الجنين ويبدأ ينمو لهذا سلطانتي شهور حملك الأولى يجب أن تنتبهي لنفسك جيدا وأن تتبعي نظام غذائي صحي يحافظ عليك وعلى جنينك سلطانة ستقدم لك فالأطعمة التي يجب ان تتجنبيها في فترة حملك :
الأطعمة الغنية بفيتامين “ج” الأناناس
تجنبي سيدتي تناول الأطعمة الغنية بفيتامين “ج” تساعد على انقباض الرحم بشكل طبيعي مما يؤدي إلى إجهاض الحمل في بدايته.
أنصحك سيدتي بعدم تناولك الأناناس لأنه من الفواكه التي قد تؤدي اجهاضك في شهور الاولى لأنه يحتوي على مادة الباباين التي تزيد من ليونة المهبل وبالتالي إمكانية حدوث الإجهاض للحمل في بدايته.
بذور السمسم
لبذور السمسم فوائد عديدة لكن يجب على المرأة الحامل الابتعاد لأنها قد تسبب اجهاض للمرأة
الفواكه الحمضية
يجب عليك سيدتي ان تتجنبي الفواكه الحمضية مثل البرتقال غنية جدا بفيتامين “ج” لأنها قد تسبب حدوث إجهاض خلال الشهور الأولى للحمل.
الشاي الأخضر
تجنب سيدتي في فترة الحمل من الإكثار من شرب الشاي الأخضر لانه يمكن أن يسبب لك مشاكل في الخصوبة تؤدي الى الإجهاض، وبالتالي فعليك بالابتعاد عن شربه أثناء الحمل خصوصا في الشهور الأولى.
الأسماك المعلبة
تحتوي الأسماك المعلبة على بعض المواد الكيميائية مثل محلول الملح والمواد الكيميائية الأخرى التي تؤدي إلى ارتفاع الضغط لدى المرأة الحامل وتؤدي إلى احتباس الماء تحت الجلد وقد تؤدي إلى حدوث الإجهاض.