أكد مركز استعلامات المستهلك الألماني على ضرورة تجنب ممارسة الرياضة على معدة فارغة من قبل الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري>
وذلك لأنهم قد يتعرضون لخطر انخفاض نسبة السكر في الدم، الذي تصاحبه أعراض تتجسد في التعرق المفرط وارتفاع معدل ضربات القلب بالإضافة إلى اضطرابات الرؤية.
وينصح المركز مرضى السكري قبل ممارستهم الرياضة بالالتزام الجدي بتناول الطعام بصفة منتظمة، كما أشار أن حالة انخفاض نسبة السكر في الدم قد لا تتفاقم في حين تناولوا الكربوهيدرات كالغلوكوز الموجود في عصير الفواكه، لأنها تتمتع بتأثير فعال وسريع.
إذا يمكن قبل القيام بالتمارين الرياضية تناول حبة من الموز او كوب من الحليب مع حبوب القمح الغنية بالألياف او قطعة من الخبز مع القليل من زبدة الفول السوداني.