تميل الكثير من النساء إلى التحدث عن علاقتها بزوجها ومشاكلها لأصدقائها أو العائلة، للحصول على بعض النصائح، أو للتعبير عما يخالجها من مشاعر وأحاسيس. فهذا يمنحها شعوراً بالراحة، ولكن البوح بأسرار العلاقة الزوجية يؤدي في الكثير من الأحيان إلى تفكّك وتدهور زواجك
لذا تقدم إليك “سلطانة” بعض النصائح التي ستساعدك على تفادي هذا النوع من المشاكل:
1- لا تنشري أسرارك:
بمجرد أن قمت ببوح سر زوجي، من الممكن أن ينتشر ويصل إلى زملائك في العمل أو حتى إلى زوجك. فلا يمكنك أن تتحكمي بالكلام متى قيل. لذا لا تجازفي أو تثقي بأن الناس تستطيع كتم الأسرار دائما.
2- تجنبي المواقع الإلكترونية:
من شدة غضبك، تميلين إلى التعبير عن المشاعر السيئة عبر المواقع الاجتماعية كـ”الفايسبوك” و”تويتر”، بطريقة تظهر بأن شريكك أصبح عدوا لك. هذا ما سيشعر زوجك بالألم والغدر وسيجعل المشاكل تتفاقم بينكما.
3- كوني موضوعية:
بينما تفضفضين للأصدقاء عما يزعجك، تميلين إلى تعبير غير موضوعي عن المشكلة. هذا ما سيدفع أصدقائك إلى التعاطف معك وتعزيز الأفكار والنصائح السيئة. في هذه الحالة، يحبذ أن تمارسي هواية كالقراءة أو الرياضة، لتشغلي نفسك وتفكري مليا، بدل التسرع في أحكامك أمام الأصدقاء.
4-لا تجعلي أهلك والأصدقاء يكرهون شريكك:
التعبير عن المشاعر السلبية يجعل الأهل والأصدقاء يكرهون حبيبك، مما يضعه في موقف دفاعي لن ينساه أبدا.