يعد الاستحمام من بين الأمور التي يجب عليك الانتباه لها بسبب تأثيرها على بشرتكِ، حيث قد تقومين بعادات خاطئة قد تؤدي بشرتك وشعرك بدون أن تعلمي. ولهذا ننصحك بتفادي هذه الخطوات الشائعة وتجنبها قدر المستطاع:
لا تستخدمي المنشفة نفسها لوقت طويل:
احرصي على تنظيف المنشفة بالمياه الساخنة بعد 4 مرّات من استخدامها، وغيّريها شهريا، لأنها مكان خصب لنمو البكتيريا.
لا تستخدمي الليفة (الكيس) كثيرا:
بشرتك حساسة جدا ولا تحتاج أن تقومي باستعمال الليفة بانتظام، واستبدليها بفرك وجهك بيديك مع الصابون. كما يمكنك استعمال الليفة مرّتين في الأسبوع فقط.
عدم تمشيط الشعر قبل الاستحمام:
لا تمشطي شعرك قبل الاستحمام لأن ذلك سيعذبك بسبب خصلات الشعر المتشابكة.
ابتعدي عن غسل شعرك يوميا:
يؤدي تنظيف شعرك كل يوم إلى زيادة الإفرازات الذهنية ولكن اكتفي باستحمام جسدك فقط.
لا تستحمّي بالمياه الساخنة:
تعتبر الحرارة الزائدة أمر خطير، فهي تؤدّي إلى أمراض جلديّة مزمنة مثل الاكزيما، وجفاف البشرة.
لا تقومي بتنشيف شعركِ بعنف:
تجنبي تنشيف شعركِ بقسوة لكي تتفادي تكسّر الشعر، واحمرار فروة الرأس، بل قومي بدلك فروة رأسك بنعومة.
لا تقومي بحلق ساقيكِ أوّلاً:
انتظري 10 دقائق على الأقل كي تترطب بشرتك وتتفتح المسام ثم قومي بحلق ساقيك، حتى لو كنت في عجلة من امرك.