يعتبر الإسهال من المشاكل الصحية الشائعة و التي لها أسباب عديدة، كما يعد من الأعراض الأولية للكثير من الأمراض.
و لهذا سلطانة تقدم لكم طريقة علاج الإسهال بطريقة طبيعية، من خلال تناول بعض الأطعمة والأغذية الموجودة في منزلنا و المفيدة جدا فى علاج الإسهال:
1-الأرز:
فهو يعتبر من الأغذية الفعالة في علاج الإسهال، نضرا لإحتوائه على النشويات. لذلك ننصحك بإعداد الأرز كلما أصبت به.
2-الرمان:
يعالج الرمان الإسهال الناتج عن (الدسنتاريا) خاصة، و يكون ذلك عن طريق وضع قشر الرمان و بذوره في الخلاط ثم يضرب و يتم شربه على دفعة واحدة قبل تناول وجبة الإفطار بساعة.
3-الإكثار من السوائل:
إحرصي على شرب السوائل، كالماء و العصائر الطبيعية لما لها من تأثير قوي في علاج الإسهال.
4-الفواكه الحمضية:
تناولي الفواكه الحمضية لأنها تحتوي على مادة البكتين التي تساهم في تخفيف الآلام و التقلصات و تقضي على الإسهال بشكل سريع.
5-العسل:
عسل النحل يحتوي على العديد من الفوائد الصحية التي تفيد الجسم، كما إنه يساهم في تخليصه من السموم و يقضي على الإسهال، و يكون ذلك عن طريق تناول ملعقة واحدة منه ثلاث مرات في اليوم.
6-الشاي:
إشربي الشاي لأنه يقلل من الإسهال و يمكنك شربه ثلاث مرات في اليوم.
7-الجزر:
يمكنكِ أن معالجة الإسهال عن طريق الجزر أيضا من خلال تناوله مرتين في اليوم.
8-التفاح:
التفاح يساهم في علاج الإسهال المزمن و الإسهال الحاد و خاصة للأطفال و الرضع، فمن الأفضل أن يتم تناوله 3 مرات في اليوم خلال فترة الإصابة به.