الشعور بالصداع من أكثر المشاكل التي تزعج الإنسان، ويكثر هذا الشعور مع الإرهاق المستمر أو التعرض لمرض ما مثل الإنفلونزا أو الجيوب الأنفية. فهناك مجموعة من العلاجات والطرق المنزلية التي تساعد في التخلص من الصداع نذكر منها .
وهى الازير والزعتر يعتبران علاجا فعالا جدا في التخلص من الصداع، حيث إن لهما خصائص مضادة للالتهابات التي تخفف الألم على الفور، فيمكنك شرب الشاي العشبي المصنوع من مزيج من الازير والزعتر لتخفيف الصداع، كما يمكنك وضع بضع قطرات من زيت الزعتر على جبينك والتدليك برفق ، ثم الجلوس بهدوء لبضع دقائق.
وشرب القرفة مع الحليب كعلاج للصداع، هذا المشروب بسيط يمكن القيام بإضافة ملعقة من مسحوق القرفة صباحا ومساء إلى كوب من الحليب خال من الدسم وتغلي لمدة دقيقتين، كما يمكنك إضافة ملعقة من العسل، ويشرب منه على الأقل مرتين يوميا عند الذين يعانون من الصداع.
مشروب الزنجبيل يساعد في الحد من الصداع النصفي، كما أنه يساعد على التغلب على الغثيان المصاحب لنوبة الصداع النصفى.
مشروب البابونج ،مفيد كذلك للصداع وذلك لاحتواء البابونج على مركبات تساعد على تقليل الألم واسترخاء عقلك.
مشروب النعناع مفيد هو الاخر للصداع حيث إن ملعقة صغيرة من النعناع الجاف مع كوب ماء ساخن أو عودين من النعناع الطازج مع الماء ، يساعد في التخفيف من الألم المصاحب للصداع.
زيت القرنفل يمكنك وضع بضع قطرات من زيت القرنفل على مكان الألم والتدليك برفق والجلوس في مكان مظلم وهادئ حتى يذهب الألم.