يعد الرمان من أهم الفواكه على الإطلاق لإحتوائه على العديد من المركبات الغذائية الهامة، فهو يحتوي على العديد من الفيتامينات والمواد الغذائية الهامة لوظائف الجسم.
و تحتوي ثمرة واحدة من الرمان على 40 في المائة من الكمية الموصى بها يوميا من فيتامين E و C، بالاضافة إلى حمض الفوليك و الألياف.
و إليك أهم الفوائد التي يمنحها لك الرمان:
-يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع و كذلك خفض مستوى الكوليسترول الضار
-مادة (البوليفينول) في الرمان تقلل من تراكم الترسبات في الدماغ و التي قد تؤدي لفقدان الذاكرة
-مفيد للقلب بحيث يحتوي على المواد المضادة للأكسدة مما يقلل من تراكم الترسبات في جدران الشرايين و بالتالي يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية و السكتة الدماغية
-يستخدم منقوع قشر الرمان في طرد الديدان المعوية و خاصة الدودة الشريطية و علاج البواسير
-يساعد على التخلص من الشحوم و السمنة و خاصة تقليص الشحم المخزن حول المعدة
-يساعد على الوقاية من السرطان خصوصا سرطان الثدي من خلال إستخدام زيت بذور الرمان.
فمن خلال العديد من الأبحاث ثم التأكيد على أن الرمان يعمل على علاج مجموعة واسعة من الأمراض، كما أنه من الفواكه القليلة التي ذكرت في القرآن و هذا الذي يدل على أهميته الكبيرة.