تشكل رفة العين إزعاجا كبيرا للإنسان فهي تسبب إحراجا كذلك أمام الناس بسبب حالتها المتكررة، و أحيانا تكون مدتها قصيرة و أحيانا أخرى تطول.
تعتبر طرفة العين غير مضرة وغالبا ما تزول بمفردها ولكنها في بعض الأحيان من الممكن أن تكون مزعجة وخصوصا إذا ما كانت التشنجات قوية فتدفع إلى إغلاق العين وإعادة فتحها.
وفي بعض الحالات تكون رفة العين أكثر من إزعاج مؤقت ويستمر لعدة أيام، وهنا لابد من التوجه إلى الطبيب، فرفة العين من الممكن أن تكون مؤشرا على خلل في الغدة الدرقية أو مرض عصبي.
يعد سبب تشنجات العين مجهول و لكن هناك عدة أسباب قد تؤدي لرفة العين:
- التعب و الإجهاد
- الشد العصبي
- -تناول الكافيين
- -وجود حالة مرضية مثل إلتهاب جفن العين أو جفاف العين أو حساسية تجاه الضوء
- -أحد الأعراض الجانبية لبعض الأدوية
- -نقص في بعض المعادن و الفيتامينات مثل المغنيسيوم
و سلطانة تقدم لكم بعض النصائح للتخلص من رفة العين:
- -النوم الكافي
- -وضع كمادات باردة على العين
- -الإبتعاد عن الضغوطات النفسية
- -إستخدام قطرات خاصة في حالات جفاف العين
- -التقليل من المشروبات التي تحتوي على الكافيين
- -تناول المغنيسيوم فنقصه يؤدي إلى تشنج العضلات.