يعتبر الليمون إحدى أنواع الفاكهة التي لا نستغني عنها في مطبخنا المغربي، فهي ذات نكهة فريدة حامضة الطعم يعشقها الكثيرون، كما أنها شهية الرائحة، و تضفي نكهة رائعة على الطعام، زيادة على ذلك، يوصف كعلاج لكثير من الأمراض.
إليك سيدتي أهم الفوائد التي يمنحها لك الليمون لصحتك و لبشرتك، التي لا تحصى:
1-تحتوي ثمرة الليمون الحامض على عدد من الفيتامينات كفيتامين س والمعادن الهامة للجسم، أبرزها الكالسيوم والبوتاسيوم والصوديوم والفوسفور والمغنزيوم والحديد.
2-الليمون يساعد على عملية التنفس الطبيعي و مفيد للزكام و السعال، و يقضي على إلتهاب الحلق
3-الليمون الحامض علاج مفيد لقلّة النوم ومحاربة التجاعيد
4-يساعد زيت الليمون على توازن البشرة الذهنية، كما يساعد على التخلص من الحبوب الصغيرة التي تظهر على البشرة
5-يساعد تناول عصير الليمون على ترطيب الجسم والتخفيف من مضاعفات ضربة الشمس عند وضع قطرات منه على جبهتك
6-يعتبر عصير الحامض مع الثوم علاجاً لطرد الديدان والبكتيريا و الفيروسات من الأمعاء
7-ينقّي الدم، ويساعد على التخلص من الميكروبات
8-تساعد شرائح الليمون الحامض على نقاء العيون وتقوية النظر
9-إستعماله كمسّاج للشعر، يمنع تساقط الشعر، ويحمي من الصلع ويقوّيه
10-يساعد الليمون على معالجة الإسهال، و النزيف
11-يساعد على تخفيف أعراض الغثيان وعسر الهضم والانتفاخ
12-يعالج آلام الركبة والروماتيزم وفطريات الأصابع في القدمين
13-الليمون الحامض مع الماء يساعد المرأة الحامل صحياً أثناء فترة الحمل
14يحارب السمنة و يساعد في إنقاص الوزن إذا تمّ شربه يوماً مع الماء المغلي