لقد تم التعرف على فوائد الزنجبيل الطبية منذ مئات السنين عن طريق الطب الصيني والهندي القديم. ولأن فوائده عديدة، اخترنا سيدتي أن نقدم لك البعض منها لتحرصي على صحتك وسلامة أسرتك.
1-مضاد قوي للالتهابات
ثبت أن من فوائد الزنجبيل أو الكركم أنه يحتوي على مجموعة كبيرة من المواد المضادة للاكسدة والمواد المضادة للفيروسات وللجراثيم وللفطريات، بالاضافة لاحتوائه على خصائص مضادة للسرطان والمواد المضادة للالتهابات، ولهذا ينصح به كعلاج طبيعي لالتهابات المفاصل، وبسبب خصائصه المضادة للالتهابات فهو يساعد في علاج الصدفية وغيرها من الأمراض الجلدية الالتهابية.
يعتبرعلاج طبيعي لالتهاب المفاصل .
يساعد على التقليل من الالتهابات المرتبطة بالربو.
مقاومة نزلات البرد والانفلونزا.
يساعد في التئام الجروح والحروق وإعادة تشكيل الجلد التالف، ويمكن استخدامه بوصفه مطهر طبيعي فعال.
بهذا يمكنك إضافة ملعقة صغيرة من مسحوق الزنجبيل لكوب من الحليب الدافئ وشربه قبل الذهاب إلى الفراش للمنع والوقاية من اي التهابات.
2- يساعد في نزول الوزن وحرق الدهون
يساعد الزنجبيل في خسارة الوزن وتنحيف البطن. فمسحوق الزنجبيل يمكن أن يكون مفيدا جدا في الحفاظ على وزن الجسم المثالي، ويحسن من عملية الهضم ويقلل من أعراض الانتفاخ والغاز.
3- يساعد في السيطرة على مرض السكري
المواد المضادة للأكسدة في الزنجبيل تساعد وبفاعلية على تقليل مقاومة الأنسولين وتخفيف مستوياته في الدم، مما قد يكون له دور في منع حدوث مرض السكري من النوع الثاني، وله دور مهم في تحسين السيطرة على مستويات الجلوكوز، ويزيد من تأثير الأدوية المستخدمة في علاج مرض السكري، ولكن يجدر الانتباه الى أن تأثيره العكسي قد يكون خطرا على مرضى السكري عندما يقترن تناوله مع أخذ أدوية السكري القوية، مما قد يؤدي لانخفاض نسبة السكر في الدم، لهذا فمن الأفضل استشارة الأخصائي قبل أخذ كبسولات الزنجبيل.
تعرفي أيضا على طريقة تحضير الزنجبيل بالعسل: