دراسة: الشعور بالتعب والشيخوخة في سن مبكرة سببه النوم السيء
كشفت حديثة أن سوء نوعية النوم مرتبط بالشعور بالشيخوخة المبكرة، بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يصبح الأشخاص الذين لا ينامون جيدا أكثر عرضة للمشاكل الصحية.
ووفقا لموقع "هيلث لاين"، قامت دراسة بريطانية باختبار 4482 شخصا تبلغ أعمارهم 50 عاما أو…