Soltana.ma - سلطانة

إذا تناولت الشوفان والقرفة على الفطور، ستحصلين على الطاقة لبقية اليوم دون الحاجة إلى تناول الطعام بين الوجبات، حيث أن هذين المكونين ينظمان مستوى السكر في الدم. حين يكون مستوى السكر في الدم مرتفعا، يؤدي هذا غالبا إلى اضطرابات…

تم توثيق ممارساتهم بكاميرا للمراقبة، التي أظهرتهم يتسلمون منافع مادية من بعض المسافرين

يعتبر العسل من المقويات الأساسية لعضلة القلب

خطوات بسيطة تجعلك تحافظين على شبابك وصحتك

   تعتزم جمعية إنجاز تنظيم قافلة دفء يومي 30 و31 من يناير الجاري، لساكنة دواوير جبال الأطلس بمنطقة أزيلال، لتوزيع مساعدات إنسانية على أزيد من 3000 مستفيد. وأوضح يونس التتوتي نائب رئيس جمعية إنجاز في اتصال هاتفي بـ"سلطانة" ،…

استخدام السشوار بشكل متواصل ويومي يضر بالشعر

تختلف تصاميم الحمامات وأحجامها من منزل لآخر. وفي حال كانت مساحة الحمام ضيقة، يمكنك اللجوء إلى بعض الحيل البسيطة التي تعطيك انطباعا بأنه أوسع مما هو عليه في الواقع، ومنها: استخدام الباب المناسب حاولي التخلي عن الأبواب التقليدية التي…

الجمعية تؤكد وجود فراغ كبير في الكفاءة والجودة

قراءة في الصحف اليومية