سلطانة
أناقتك

نصائح لتتجنبي الإمساك في رمضان

Soltana 0
نقص كمية المياه في الجسم وقلة حركة الأمعاء نتيجة لخمولها لفترات طويلة  يسبب الإمساك، ويمكن التغلب عليه باتباع خطوات بسيطة: اشربي كفاية من الماء والمشروبات بين الوجبات وأيضا تناولي الشربات.  أكثري من الألياف الغذائية: تجدينها في…
People

كتاب حول التوابل والمطبخ المغربي يتوج بجائزة “غروماند أواردس2016” بالصين

Soltana 0
توج كتاب يحمل عنوان "اكتشاف توابل المغرب" من إعداد حبيبة عجاوي وفريدريك تيفينيت بجائزة "غروماند أواردس2016" كأفضل مؤلف في مجال الطبخ بحوض المتوسط وذلك خلال تظاهرة أقيمت ما بين 27 و 31 ماي المنصرم بيانتي بالصين. وأعلن عن هذا التتويج خلال…
أناقتك

اعطي لشعرك الحيوية في 30 دقيقة

Soltana 0
شعر ناعم و حريري حلم جميع النساء وهو معيار للجمال ولطالما عملت بجد للحفاظ عليه وتليينه ولإعطائه بريق ولمعان . اكتشفي خلطة فريدة من نوعها ستحصلين بها على شعر أملس براق. المقادير: بيضة نصف كوب حليب ملعقة من الجيلاتين 2 ملاعق خل…