كيف يساعدكِ المشي على تجنب مرض السكري؟
أكدت دراسة حديثة صادرة عن رابطة مرضى السكري الخيرية ببريطانيا، أن المشي لمدة 3 دقائق في كل نصف ساعة بشكل يومي، يمكن أن يساعد على تخفيض وضبط نسبة السكر في الدم.
وشملت هذه الدراسة التي أشرف عليها مجموعة من الباحثين من رابطة مرضى السكري…