تجنبي الحمية القاسية لهذه للأسباب
تعد الحميات القاسية من الظواهر الشائعة في عالم الرشاقة والتجميل، وتلقى اهتماماً كبيراً من قبل العديد من النساء، ومع ذلك، فإن هذه الحميات قد تسبب لك العديد من الأضرار الصحية والنفسية، فعندما تقومين باتباع حمية قاسية تقتصر على تقليل السعرات…