سلطانة
Catégorie de navigation

أناقتك

فوائد صابونة الكركم للبشرة وطريقة تحضيرها بنفسك

هل خَطَرَ في بالكِ يوماً أن الكركم ينطوي على فائدة جمالية مذهلة؟ لديكِ منجم جمالي هائل اسمه صابونة الكركم، كما أن بوسعكِ صناعتها منزلياً لما لها أهمية كبيرة على تنظيف البشرة والعناية بها. صابونة الكركم تحوي فيتامين E بشكل أساسي والكركم…

تعرفي على أسباب خمول الجسم بعد وجبة الإفطار وكيفية علاجه

خلال شهر رمضان يعتقد الكثير من الناس بأن وجبة الفطار هي الوقت المناسب لتناول الولائم بسبب عدم تناول الطعام طوال اليوم ولكن يذكر خبراء التغذية بأن هذه العادة تؤدي إلي خمول الجسم. الشعور بالقليل من النعاس بعد تناول وجبة الإفطار بشكل طبيعي…

اكتشفي الطريقة المثلى للتغلب على الصداع أثناء الصيام

غالباً ما يلازم الصداع الشديد معظم الناس في رمضان مع ساعات الصيام الطويلة والعمل وارتفاع درجات الحرارة، بسبب تغير الروتين اليومي والتغذية ومواعيد النوم وخلو المعدة من الطعام لساعات طويلة. فالشعور بالصداع قبل الإفطار ناتج عن نقص نسبة…