سلطانة

فوائد التأمل

لطالما سمعنا عن فوائد رياضة التأمل في إزاحة الهموم وضغط الحياة، أن ممارسة هذه الرياضة تساعد كذلك على تغيير طريقة عمل الدماغ. وحسب دراسة أمريكية شملت مجموعة من الأشخاص الذين يمارسون هذه الرياضة منذ فترة طويلة، تبين أن نسبة المادة الرمادية…

زلزال يهز الحسيمة والنواحي بقوة 6,1 درجات

وقع زلزال بلغت قوتة 6,1 درجات على سلم ريختر فجر اليوم الاثنين في البحر المتوسط بين المغرب وإسبانيا، كما أفاد المعهد الجيولوجي الأمريكي والذي أشار إلى "احتمال طفيف بوقوع إصابات وأضرار".   وقع زلزال بقوة 6,1 درجات على سلم ريختر فجر…