أكل اليوم لإفطار صحي في رمضان:
الفطور:
ماء
تمر: 5قطع
فاكهة 140 غرام أو كوب من عصير الفواكه بدون سكر
100 غرام خبز كامل أو مسمن أو حرشة أو 2بيتزا صغيرة أو 2بطبوط
قطعة جبنة
إناء متوسط من الحساء أو الحريرة
شاي او قهوة
نصف…
من المعروف أن "الشباكية" من أقدم الحلويات المغربية، وتعتبر من الحلويات الرئيسية التي يجب أن تكون حاضرة وبقوة على مائدة رمضان. لكن قد يعرضنا تناول "الشباكية" إلى أمراض قد تنغص علينا صيام رمضان.و لتفادي كل تلك المخاطر التي قد تسببها…
خرج إلياس مهدي مدير أعمال النجم الطنجاوي أمين تمري الملقب بأمينوكس عن صمته ليتحدث أخيرا حول ما تداوله مؤخرا مستخدمو مواقع التواصل الاجتماعي على أن حصوله على الوسام الملكي كان عن طريق الخطأ.
مع حلول شهر رمضان، تختلف طاولات الإفطار من شخص لآخر بحسب عاداته وتقاليد البلد الذي جاء منه، ولطالما تساءلنا حول ما يتناوله النجوم على مائدة الإفطار وما هي أطباقهم المفضلة.