هل يودع المغاربة “البوطا الصغيرة” قريبا؟
هناك ما يقارب 6 ملايين أسرة مغربية تستعمل "البوطا"، 80 في المائة منها من فئة 12 كيلوغرام.
Auteur
بالصورة.. سارة تعود للحياة من جديد بمبادرة من نشطاء على فيسبوك
بعدما تكفلت إحدى الأسر في فقيه بن صالح بشكل مؤقت، بالشابة "سارة" التي تخلت عليها أسرتها وشردتها في الشارع بسبب الحمل، تدخلت جمعية "نغير بيدي" لانقاد سارة من التشرد والانحراف وتقديم لها الدعم النفسي.
وقررت مجموعة "نغير بيدي" اصطحاب الشابة…
خلطة القرفة للقضاء على ترهّل البطن وشدّه قبل الزفاف
كيف تحصلين على بطن مشدودة قبل موعد زفافك
بالفيديو روبورتاج عن فوائد الحريرة في رمضان… ستذهلك
الحريرة في رمضان عنصر مهم ولا غنى عنه على مائدة الإفطار وهو مصدر مهم للسوائل ويمد الجسم بالطاقة
كيف تستفيدين من رمضان لإنقاص الوزن؟
يشير الأطباء إلى أن شهر رمضان يعد أفضل وسيلة للتخسيس والتخلص من الوزن الزائد
نصائح لتتجنبي الإمساك في رمضان
نقص كمية المياه في الجسم وقلة حركة الأمعاء نتيجة لخمولها لفترات طويلة يسبب الإمساك، ويمكن التغلب عليه باتباع خطوات بسيطة:
اشربي كفاية من الماء والمشروبات بين الوجبات وأيضا تناولي الشربات.
أكثري من الألياف الغذائية: تجدينها في…