أعد باحثون من جامعة براون في بريطانيا ورقة بحثية تتضمن دراسة جديدة أوضحت السبب وراء عدم تمكن الناس من النوم جيداً عندما يقيمون في مكان جديد، وأطلقوا عليها اسم “تأثير الليلة الأولى”.
و في اعتقادهم سبب هذه الظاهرة راجع لاحتفاظ نصف الدماغ بما يسمى بـ “الحراسة الليلية”، إذ ينام قليلاً فقط في حالة كون المكان جديداً كنوع من الاستجابة لاحتمالية أن يكون المكان غير آمن.
الباحثون في مجال النوم استخدموا مجموعة من ثلاثة أنواع مختلفة من مسح الدماغ، بما في ذلك التصوير بالرنين المغناطيسي لمراقبة الناس وهم نيام، ووجدوا أنه في الليلة الأولى، يميل الناس إلى مزيد من الصعوبة في الحصول على النوم في المقام الأول.
وأثار انتباه الباحثون إلى أن الجانب الأيسر من الدماغ قد خفض من نسبة النوم العميق، وسجلوا أيضاً زيادة في استجابة الدماغ للأصوات غير العادية والمؤثرات الخارجية الغريبة.
وخلص الباحثون إلى أن تأثير الليلة الأولى هو مظهر من مظاهر كون نصف الدماغ يكون أكثر يقظة من الآخر ليلاً لمراقبة محيط غير مألوف أثناء النوم.
vous pourriez aussi aimer