نصائح لتجنب ظهور بقع العرق على ملابسك

التعرق هو عملية طبيعية تساعد الجسم على تنظيم درجة حرارته ، وينتج ذلك عن النشاط البدني الشاق أو درجة الحرارة العالية أو مشاعر الخوف أو الغضب أو لأسباب أخرى.
وهذا شيئ غير مستحب خصوصا بالنسبة للسيدات، فنشعر بالإحراج من بقع العرق التي تضهر على ملابسنا لاسيما إذا صاحبتها رائحة عرق كريهة، فتفسد عليك يومك، لهذا سلطانة تقدم لك نصائح بسيطة لاجتناب ظهور بقع العرق على ملابسكِ
1 . إزالة الشعر الزائد :
احرصي على إزالة شعر الإبط كلما نما وظهر، و اغسلي منطقة الإبط جيدا بالصابون أو بمستحضرات مضاة للبكتيريا.
2 . اختاري الأقمشة المناسبة :
ارتداء الملابس ذات الألوان الداكنة لكي تتجنبي ظهور بقع العرق خاصة إذا كنت ستقومين بنشاط بدني مفرط، وهذا لا يعني ألا ترتدي اللون الأبيض أو الألوان الفاتحة لكن احرصي عاىى اختيار الأقمشة الطبعية و التي تمتص المياه.
3 . ارتدي المقاس الواسع :
من الأفضل أن لا ترتدي الملابس التي تلتصق بالجسد، فقومي باختيار ما هو أوسع عليك، بل اعطِي جسدكِ مساحة للتنفس، فالملابس الضيقة تضر بمسامات جسدكِ.
4 . اذهبي إلى طبيب جلدي :
إذا كنتي تعانين من العرق المفرط، فعليك مراجعة الطبيب المختص، لإرشادك إلى مزيل العرق الأنسب، أو إلى أدوية من شأنها أن تحد من التعرق المفرط.