سلطانة

تعرفي على أسباب خمول الجسم بعد وجبة الإفطار وكيفية علاجه

خلال شهر رمضان يعتقد الكثير من الناس بأن وجبة الفطار هي الوقت المناسب لتناول الولائم بسبب عدم تناول الطعام طوال اليوم ولكن يذكر خبراء التغذية بأن هذه العادة تؤدي إلي خمول الجسم. الشعور بالقليل من النعاس بعد تناول وجبة الإفطار بشكل طبيعي…

بالصورة… هدى الرياحي توجه رسالة خاصة لزوجها أحمد شوقي بمناسبة عيد ميلاده

وجهت هدى الرياحي زوجة الفنان المغربي أحمد شوقي رسالة رومانسية لرفيق دربها بمناسبة عيد ميلاده، حيث نشرت صورة مميزة تجمعهما معا، إذ تألقت بجمبوست أحمر أنيق أبرز أناقتها وأنوثتها الطاغية،

لهذا السبب يتأخر عرض مسلسل حنان لخضر والوالي

كانت برمجة المسلسلات الرمضانية، عبر القناتين الأولى والأمازيغية، وراء خلاف حول الأحق بالبث في وقت الذروة مباشرة بعد الافطار، حيث تباينت الآراء بين مطالب ببث مسلسل"دار الغزلان " وبين راغب في بث مسلسل "فرصة العمر"الناطق بالأمازيغية الريفية.…

للمقبلات على الزواج… استفيدي من شهر رمضان لتتألقي بإطلالة خلابة في حفل زفافك

إذا كان زفافك مباشرة بعد شهر رمضان فاستفيدي من هذا الشهر المبارك للعناية بجمالك ووضع برنامج يناسبك من اجل الحفاظ على رشاقتك والظهور بمظهر خلاب وجميل في يوم زفافك فالعروس تحتاج لشهر واحد على الأقل لإعداد نفسها لليلة زفافها. وفيما يلي نقدم…

بعد غياب لسنوات… سميرة توفيق تعود للأضواء في سن 82 وتفاجئ الجمهور بشكلها الجديد

نشر مقدم البرامج نيشان صورة جديدة له رفقة الفنانة اللبنانية المعتزلة سميرة توفيق بعد غياب لسنوات عن الساحة الفنية. وكتب نيشان :"سميرة توفيق.. كبيرة من بلادي الحب كله." https://www.instagram.com/p/BUuhrs6jgNX/ يشار أن سميرة…

إرشادات ونصائح لتنظيم الوقت خلال شهر رمضان

مع دخول هذا شهر رمضان تتعدد التحضيرات والاستعدادات النفسية والروحانية، بحيث تتخللها تغيرات يتميز بها هذا الشهر المبارك الذي يختلف وبشكل كبير عن باقي شهور السنة.  وعموماً عندما تريد القيام بأي شيء هناك أربعة معايير يجب أن تحدد قبل الشروع …

حصاد يعلن عن عقوبات جديدة لزجر الغش في الامتحانات المدرسية

اعلنت وزارة التربية الوطنية والتكوين المهني والتعليم العالي والبحث العلمي، اليوم الأربعاء، أن القانون رقم 02.13 المتعلق بزجر الغش في الامتحانات المدرسية دخل حيز التطبيق منذ إصداره بالجريدة الرسمية بتاريخ 19 شتنبر 2016.   واكدت الوزارة…

اكتشفي الألوان الدارجة للقفطان المغربي خلال سنة 2017

 يعتبر القفطان المغربي من علامات الأناقة  والشياكة للمرأة المغربية ورمزا للثقافة العريقة التي يزخر بها مغربنا  خصوصا بعد وصوله إلى العالمية و ارتدائه من طرف العديد من الممثلات والفنانات العالميات. وخلال فصل الصيف تبدأ التساؤلات عن…