ماذا سيحدث لجسمك إذا أكلت الخضر والفواكه فقط يوميا؟
اتباع نظام غذائي غني وتناول الخضراوات والفواكه يوميا، قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية والسرطان والعديد من الأمراض الأخرى.
وكشفت دراسة بريطانية أن تناول الفواكه والخضر يوميا قد يمنع حوالي 8 مليون حالة وفاة مبكرة في العالم.
!-->!-->!-->!-->!-->…