لحياة أفضل مابعد السن 40..إليك هذه النصائح
التقدم في العمر مع الحفاظ على صحة أفضل، أمر تهتم به عادة النساء أكثر من الرجال، لأنه بعد سن الأربعين لا تعود خلايا الجسم كالسابق، ويحتاج الأمر إلى بذل بعض المجهود من أجل ضمان بقائها بصحة جيدة ودوام شبابها لفترة طويلة، وفيما يلي بعض…