نصائح للتخفيف من آلام الدورة الشهرية
تعد آلام الدورة الشهرية واحدة من أكثر مشاكل التي تؤرق الفتيات ، نظرا لتكررها شهريا ولشدة وتيرتها لدى معظمهم ، ما يستدعي البحث عن سبل طبيعية لتخفيف من حدتها عوضا من تناول المسكنات القوية التي قد تكون لها اعراض فيما بعد.
- وضع قربة من…