Catégorie de navigation
أناقتك
6 نصائح هامة للحفاظ على راحة معدتك بعد رمضان
مع نهاية الصيام في شهر رمضان المبارك، تحدث العديد من التغييرات في أنماط الأكل، لذا يجب التأكد من تحقيق أقصى استفادة من عادات الأكل الصحية المكتسبة خلال شهر رمضان، وفيما يلي بعض الطرق التي يمكن تغيير عادات تناول الطعام بعد شهر رمضان.
1)…
تعرفي على أحدث صيحات الموضة لاكسسوارات الأنف
عرفت الإكسسوارات الخاصة بالنساء مؤخرا، موضة جديدة همت بالتحديد الإكسسوارات الخاصة بالأنف، التي لاقت رواجا كبيرا بعد استعمالها من طرف النجمة اللبنانية مايا دياب.
واعتبرت هذه الإكسسوارات مختلفة وجريئة، حيث سارعت العديد من الماركات…
تحذير للنساء.. التجفيف الطبيعي أكثر خطورة على الشعر
تعتقد كثير من السيدات أن تجفيف الشعر بصورة طبيعية أفضل من عمل ذلك بالطرق اليدوية أو الحرارية، لكن ذلك لا يبدو صحيحا، وفق دراسة علمية جديدة.
وذكرت الدراسة، التي أوردت تفاصيلها، صحيفة "الصن" البريطانية، الخميس، أن التجفيف الطبيعي يلحق أضرارا…
ماسكات “الخرقوم” لبشرة نضرة في رمضان
لتحصلي على بشرة متألقة ونضرة، ننصحك باعتماد ماسك "الخرقوم" بشكل يومي، وإضافته إلى روتينك الجمالي، فهو يعمل على التخفيف من ظهور حب الشباب ويخفي التجاعيد، ولأن البشرة خلال شهر رمضان تحتاج إلى المزيد من العناية، فلن تجدي أفضل من "الخرقوم"،…
تعرفي على أسباب قلة النوم ومخاطر استعمال العقاقير المنومة
عندما تحاول النوم, وتتحول من جانب الى آخر في الليل للمرة الألف, ومن ثم تخرج من السرير, وقتها سوف تشعر بالإحباط, وسوف تضطر إلى تناول المسكنات والعقاقير المنومة, لمساعدتك على النوم, حيث أن الملايين من الناس يعانون من الأرق في مرحلة ما, سواء…
بالصور.. إطلالة مميزة لدنيا بطمة بالعباية في رمضان
أطلت الفنانة المغربية دنيا بطمة، اليوم الأحد، في أحدث ظهور لها بإطلالة رمضانية مميزة تناسب أجواء هذا الشهر الفضيل.
وظهرت بطمة في الصور التي نشرتها عبر حسابها الشخصي على موقع التواصل الاجتماعي "انستغرام"، بعباية أنيقة باللون الأبيض من…
خطير.. أسماك تحضر على مائدة الإفطار الرمضانية سامة ومميتة
يكثر الإستهلاك عند عدد من المغاربة خلال شهر رمضان لكمية كبيرة من الأسماك في مائدة إفطارها، كونها من الوجبات الصحية التي يُنصح بتناولها، من مرة إلى مرتين في الأسبوع.
لكن هناك بعض أنواعا الأسماك غير الصحّية ولا الآمنة، نصح أطباء بتحنبها…
احذروا.. الحمية الغدائية قاتلة في هذه الحالات
توصل علماء فنلنديون، إلى أن النظام الغذائي الغني بالبروتينات يضاعف خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية لدى الأشخاص في منتصف العمر، ويمكن أن تقتل الإنسان.
ووفقاً لدراسة أنجزها هؤلاء، فإن البروتينات ذات الأصل الحيواني تسبب تطور أمراض…
تعرفي على مسببات الحوادث المنزلية وطرق الوقاية منها في رمضان
تتسبب عدة أمور في وقوع حوادت منزلية خلال شهر رمضان، تتجاهلها معظم النساء، بسبب انشغالاتهم الدائمة، لذلك سنكشف لك في هذا التقرير عن هذه المسببات وطرق تفاديها.
أهم مسببات الحوادت المنزلية.
1. اشتعال الزيت أثناء قلي الطعام باستخدام موقد…
تصاميم رائعة للجلابيب المغربية بفن “الراندا” لعيد الفطر
يعتبر عيد الفطر مناسبة مهمة بالنسبة للمرأة المغربية، حيث تحاول الحصول على موديلات مميزة من الجلابة المغربية، كي تظهر في أبهى حلتها.
وتحرص النساء قبل اقتراب حلول عيد الفطر، على اختيار "جلابة" بلمسات وتصاميم تتماشى مع الموضة، وأيضا تتناسب…