سلطانة
Catégorie de navigation

أناقتك

لبشرة نَضِرة… أفضل الأطعمة الغنية بمضادات الأكسدة

هناك عوامل عديدة تؤثر على صحة البشرة ونضارتها، منها التدخين والتلوث البيئي والضغط النفسي والعادات الغذائية غير الصحية وعدم ممارسة التمارين الرياضية، لكن الأطباء يوصون بأغذية معينة تحافظ على نضارة البشرة. هل تعرف ما هي؟ أكدت الكثير من…

لا تحتاري بعد اليوم… تعرفي على نوعية بشرتك واختاري ما يناسب العناية بها

تحتاج البشرة للعناية لتحافظ على شبابها وحيويتها، ومن الضروري اتباع روتين يومي وغسلها وترطيبها باستمرار لكي تبقى مشرقة ونضرة. وقد تكون الخطوات التي تتبعها بعض النساء للعناية بالبشرة لا تتناسب ونوعيتها، فكل نوع من البشرة لديه خصائصه والتي…