سلطانة

3 حبات فقط من التمر يوميا تغير حياتك

جاء في دراسة أميركية صدرت حديثا أن التمر هو مصدر الغذاء المثالي تقريبا، فتناول 3 حبات من التمر في اليوم يكفي للحصول على الفوائد المذهلة لهذه الثمرة، إذ إن التمر يحتوي على ما لا يقل عن 15 نوعا من المعادن المهمة، زيادة عن السيلينيوم وهي مادة…