سلطانة

هذه أفضل وجبات السحور الرمضانية لحماية العضلات

بكل تأكيد يعد ملف التغذية في رمضان من أكثر الملفات مناقشةً بشكل عام ؛ وذلك بسبب طبيعة تغذية كل شخص و قدرته على التحمل وفي هذا المقال تجدون أفضل الوجبات الغذائية لجسمك خلال هذا الشهر الكريم : الفول يعد الفول كنزًا حقيقًيا بالنسبة للاعبي…

اكتشفي 9 فوائد يوفرها التمر لبشرتك

لا يكتمل فطورك الصحي في رمضان إلا باستهلاك التمر وذلك لقيمته الغذائية الكبيرة, والطاقة التي يوفرها للجسم، فهو غني بالمغنيزيوم والفيتامينات التي تعطيك الطاقة وتحافظ على صحتك.

طقس الأربعاء: الحرارة تقفز إلى 43 درجة

تتوقع مديرية الأرصاد الجوية الوطنية اليوم الأربعاء، أن تبقى الأجواء حارة نوعا ما إلى حارة بالجنوب الشرقي وداخل سوس، والسهول غرب الأطلس، وسايس ووالماس. كما سيلاحظ تشكل سحب منخفضة كثيفة نوعا ما محلية بالقرب من السواحل خلال الليل والصباح،…

بعد الحظر الجوي.. تعرف على المسارات الجديدة للطائرات القطرية

تناقلت العديد من وسائل الإعلام الغربية والعالمية، الخرائط التي توضح المسار الجديد للطائرات القطرية بعد قرار عدة دول، أهمها السعودية والإمارات ومصر، بإغلاق مجالاتها الجوية أمام دولة قطر. وذكرت "العربية.نت" ان هذا القرار جاء بعد أن قطعت…

بالصور: صفاء وهناء في “نغنيوها مغربية” رفقة عائشة تاشنويت ومحمد رضا

شاركت الفنانتان التوأم صفاء وهناء في سهرة "نغنيوها مغربية" والتي ستبث قريبا على القناة الثانية. وأطلت الفنانتان رفقة الفنانة القديرة عائشة تاشنويت والتي ستحل بدورها ضيفة على البرنامج بالإضافة إلى الفنان محمد رضا. وشاركت…

الأمير هاري يشارك الجالية المسلمة مائدة الافطار

قام الأمير هاري ثاني أبناء ولي العهد المملكة المتحدة الامير تشارلز، بزيارة إلى سنغافورة والتي تستمر لمدة يومين للقاء الأطفال في أحد المراكز الاجتماعية المحلية. https://www.youtube.com/watch?v=E0YFxeQPqVs&feature=youtu.be وذكرت "…

زينب عبيد تعود للظهور وتتألق بقفاطين أنيقة

أطلت الفنانة المغربية زينب عبيد بإطلالات متنوعة بالزي التقليدي المغربي ومنها الأزياء الممثلة لمختلف المناطق المغربية. وظهرت عبيد بقفاطين من تصميم دار جوهرة الأفراح لصاحبتها المصممة وئام، وتألقت بأزياء تمثل عدة مدن كاللبسة الوجدية،…