سلطانة

تحلمين بساقين جميلتين؟ إليك الحل في تسع حيل بسيطة

صحيح أن ليس كل الشابات تمتلكن سيقانا جميلة إلا أن خبراء يقترحون بعضا من النصائح والحيل التي إن أنت طبقتيها يوميا ستحصلين على ساقين جميلتين.

وتتلخص هذه الحيل في :

النعومة:
على ساقيك أن تبدوان ناعمتين دائما وذلك يأتي بإزالة الشعر عنهما إما بشفرة الحلاقة أو باستخدام الشمع أو الحلاوة. وتبقى هذه الأخيرة الأنسب لكونها مصنوعة من السكر والحامض الذي يعمل على تبييض لون بشرة ساقيك.

الترطيب:
من المهم ترطيب بشرة ساقيك كل ليلة باستخدام مرطّب جيّد وتدليكهما بشكل خفيف. فالترطيب يضفي على مظهر ساقيك نضارة طبيعية.

التقشير:
ليس هنالك ما هو أفضل من الحمام المغربي للقيام بعملية تقشير ممتازة لبشرة الجسم ككل. فاستعمال الصابون البلدي والغاسول والحناء و”الكيس” لتقشير البشرة يجعلها نظيفة ونضرة وكذلك ساقيك. فاحرصي اذا على الذهاب إلى الحمام التقليدي مرة واحدة في الأسبوع.

التدليك:
تدليك الساقين شهريّاً باستخدام الزيوت العطريّة يساعد في استرخائهما وبالتالي التخلص من علامات التعب وحتى السيلوليت في القدمين.

الرياضة:
ممارسة التمارين الرياضيّة يعمل على شد عضلات الساقين وإبراز جمالهما.

العناية بالركبتين:
وذلك بتقشير الركبتين باستخدام السكر وعصير الحامض وترطيبهما بزت الزيتون.

العناية بالقدمين:
العناية بجمال ومظهر قدميك من خلال القيام بجلسات “باديكير” مرة كل 15 يوما.

نظام غذائيّ صحيّ:
يجب أن يحتوي على الفيتامينات والمعادن اللّازمة لصحّة وجمال البشرة، مثل الفواكه الحمراء بالإضافة إلى المكسّرات.

النوم:
الحصول على ساعات نوم كافية مع الحرص على رفع الساقين خلال اللّيل أو أثناء مشاهدة التلفاز، لأن ذلك يحفز الدورة الدمويّة في ساقيك.

اشترك في النشرة الإخبارية لدينا لتبقى على اطلاع
قد يعجبك ايضا