إليك 6 نصائح لبشرة متألقة في الصيف

تحتاج البشرة الي عناية خاصة في فصل الصيف ، ذلك أن تعرضها الدائم لدرجات الحرارة المرتفعة يؤثر فيها بشكل مباشر.

وحتى تتفادي أي ضرر أو أذى يلحق ببشرتك جراء اشعة الشمس وظروف الجو والرطوبة الزائدة تنصحك مجلة “سلطانة” باتباع النصائح التالية:

احرصي أولا على وضع كريم واقي من الشمس في كل مرة تتعرضين فيها للأشعة. مع العلم أن عليك إعادة وضعة كل اربع ساعات.

ارتدي قبعة لحماية بشرتك وحتى شعرك من التلف الناتج عن الأشعة فوق البنفسجية .

واظبي على وضع أقنعة طبيعية للبشرة واكثري من شربي السوائل خصوصا الماء.

تناولي أطعمة صحية مكونة من كميات كبيرة من الخضر والفواكه مثل التوت والكرفس والبطيخ والطماطم والخيار، فهي غنية بالفيتامينات والمياه التي تزيد من نضارة البشرة وصحتها.

استعملي كريم الترطيب في الصباح والمساء للحفاظ على ترطيب الجلد بشكل دائم. استعملي المستحضر المرطب مباشرة بعد الاغتسال للمساعدة على إبقاء الرطوبة داخل جلدك.

لا تنسي التقشير الذي يجدد البشرة ويتخلص من خلايا الجلد الميتة التي تسد مسام الجلد. يمكنك الاعتماد على الوصفات الطبيعية في التقشير، وهي كثيرة وتعتمد على مواد متوفرة في المنزل مثل الملح او السكر.

أو يمكنك الذهاب مرة اسبوعيا إلى الحمام التقليدي، فليس هنالك ماهو افضل من الحمام المغربي في تقشير البشرة وتنشيط الدورة الدموية.