من المعروف أن البشرة حساسة للغاية وتتأثر بسرعة بالنظام الغذائي الذي نتناوله وبالعوامل الخارجية أيضا، لهذا فهي تحتاج إلى تغذية وعناية خاصة من المرأة وخصوصا صاحبة البشرة الحساسة.
وحسب الباحثون فإن هناك مجموعة من العادات اليومية التي تفعلها السيدات قد تكون لها أثار سلبية على الجمال وعلى الصحة عموما، وقد تؤدي إلى ظهور التجاعيد على البشرة في سن مبكر.
وينصح خبراء التجميل بتجنب هذه العادات ومنها:
- الإفراط في استعمال الماكياج، فهو أمر خاطئ للغاية وله أثار سلبية على البشرة بشكل كبير، إذ أنه قد يكون سبباً في ظهور التجاعيد بسبب مستحضرات التجميل التي تحتوي على مواد مضرة.
- لا تخرجي من دون وضع واقي الشمس، لأنه يعد من أهم أنواع الكريمات التي يجب على كل سيدة الحرص على استخدامها، حيث أن من المهم جدا وضع الكريم الواقي الذي يحافظ على البشرة من أضرار الأشعة الفوق البنفسجية ويحميها من التجاعيد ويحافظ على جمالها.
- إن عدم أخذ القسط الكافي من الراحة والنوم لمدة من الزمن له أثار سلبية على جمال البشرة، فحينها تصبح شاحبة ومرهقة وبالتالي تظهر التجاعيد في سن مبكرة وتفسد مظهر المرأة.
- إن الجانب النفسي يؤثر أيضا بشكل كبير على نضارة البشرة، إذ أن القلق والتوتر من الأمور التي تؤدي إلى تدهور جمال البشرة، لذا حاولي أن تلتزمي بالهدوء والاسترخاء من وقت لأخر فهذا يعود بالنفع على إبراز جمالك والاحتفاظ به.
- وأخيرا، فإن النظام الغذائي الذي تتناولينه الغني بالأطعمة غير الصحية يتسبب في افساد البشرة وجمالها ويخفي مظهرها الشبابي والحيوي