تعاني العديد من السيدات وخاصةً السمينات من مشكلة ظهور الاسمرار الناتج عن احتكاك الفخذين، كما أن هذا الاحتكاك يؤدي إلى ظهور التهابات تسبب الشعور بالألم واللجوء إلى الهرش المستمر.
فرص ظهور هذه الحالة عند النساء البدينات أعلى من النحيفات وذلك نظرا لزيادة الاحتكاك في هذه المنطقة، لقلة التهوية وحدوث التعرق، لارتداء الملابس الضيقة أو المصنوعة من البولييستر.
لحل مشكلة اسمرار الجلد في منطقة الفخذين:
ضعي ملعقة من زيت اللوز أو الزيتون أو مزيج من الزيتين على المكان الغامق، ودلكيه حتى يتشربه تمامًا، وكرري الأمر مرتين أسبوعيًا.
افركي الفخذين بقطع الحامض لمدة 10 دقائق واتركيه 20 دقيقة حتى يجف، ثم اغسليه. استخدميه ثلاث مرات بالأسبوع.
اخلطي عصير الحامض والياغورت وضعيه بلطف على الجزء الداخلي من الفخذين، اتركيه 20 دقيقة ثم اغسلي المنطقة وجففيها جيدًا.
ضعي شرائح الخيار على منطقة ما بين الفخذين ودلكيها برفق حتى تستطيع البشرة امتصاص العصير.
الوقاية خير من العلاج، فاهتمّي إذا أكثر بنظافتك الشخصية لتتجنّبي التعرض لكثير من المشكلات الجلدية والصحية. اتّبعي هذه النصائح لتجنب حدوث هذه المشكلة:
الاستحمام بشكل منتظم وخصوصًا في الأجواء الحارة
ارتداء السراويل القطنية وغير المخلوطة بالألياف الصناعية فهي ذات قدرة فائقة على امتصاص العرق
بتغيير الملابس الداخلية مرة أو مرتين وخاصةً بعد ممارسة أي مجهود بدني
وضع كريم مرطب وبودرة الأطفال على هذه المنطقة قبل الخروج من المنزل
استخدام الفازلين لتقليل الاحتكاك بين الفخذين وتهدئة الجلد
استخدام كريمات مقشرة للجسم للتخلص من خلايا الجلد الميتة