اكتشفي معنا6 أسباب تؤدي إلى جفاف قدميك

اذا كنت تعانين من مشاكل على مستوى الاقدام كالتشققات و الجفاف ،سلطانة نقدم لك 6 أسباب لجفاف للقدمين التي عليك تجنبها للحفاظ على قدميك بصحة جيدة .

1. الهواء الجاف
   يتسبب الهواء الجاف في تعرض البشرة للجفاف و الخشونة لذلك يجب ترطيبهما على الدوام حتى لا يصابا بالتشققات و يكون ذلك عن طريق تدليكهما بالمستحضرات المتخصصة و إرتداء جوارب مخصصة لحمايتهما من الطقس الجاف.
2. الماء الساخن
   عندما تقومين بالاستحمام بالماء الساخن فإن ذلك يزيل زيوت البشرة الطبيعية منها فلذلك حاولي أن تستحمي بالماء البارد لأنه يحافظ على رطوبة بشرتك أو الماء الدافئ إن كنت لا تستطيعين تحمل الماء البارد.
3. بعض أنواع الصابون
   تتسبب بعض أنواع الصابون في تجفيف البشرة و بالتالي القدمين و لذلك استخدمي فقط أنواع الصابون التي تحتوي في تركيباتها على المرطبات التي تساهم في منح البشرة التغذية التي تحتاج إليها، و أنواع الصابون التي يجب ألا تستعمليها هي التي تحتوي على كحوليات و عطور.
4. عدم تجفيف القدمين بشكل مناسب
   بعد الاستحمام أو تبليل قدميك جففيهما جيدا كما تقومين بتجفيف وجهك لأن هذا يؤدي إلى تعرض القدمين للجفاف مع مرور الوقت.
5. المشي حافية
   إذا كنت تقومين بالمشي بدون ارتداء حذاء أو جورب على الأرض الصلبة فإن هذا يتسبب في تعرض قدميك للجفاف.
6. شرب المياه بكميات قليلة
   يؤدي إلى جفاف البشرة و منها القدمين لذلك يجب أن تشربي مقدار لترين كل يوم على الأقل.