أصبح السيلوليت من أبرز المشاكل التي تواجه المرأة العربية، وللتخلص من هذه المشكلة، ننصحك بتناول هذه الأطعمة التي تعتبر علاجات طبيعية.
الفلفل الأحمر والتوابل:
لا يساعدانك في التخلص من السيلوليت فقط، إنما يساعدان أيضا على إنقاص الوزن،فالفلفل الأحمر يساعد على زيادة الدورة الدموية وإزالة السموم، كما أنه يساعد على رفع درجات الحرارة في الجسم بشكل طبيعي من الداخل، فكل ما عليك فعله هو إضافة عصير الليمون إلى كوب من الماء الدافئ و ملعقة من الزنجبيل المبشور زائد ملعقتين من مسحوق الفلفل الأحمر، وقومي بشربه مرتين يوميا لمده شهرين، ثم استريحي لمدة شهر، وستلاحظين انخفاضا ملحوضا في وزنك.
القهوة:
إن شرب القهوة بانتظام يزيد من الدورة الدموية، كما أنه يساعد على إبقاء الجلد والجسم في صحة جيدة، كما يمكنك استخدام القهوة كمقشر للبشرة ومزيل للخلايا الميتة، كل ما عليك فعله هو مزج ملعقة من زيت جوز الهند مع 3 ملاعق من السكرو ربع كوب من البن المطحون حتى تحصلي على عجينة، ثم قومي بفرك أمكنة السيلوليت بها لبضع دقائق، قبل أن تغسلي بشرتك بالماء الدافئ، قومي بتكرار هذه العملية يومين في الأسبوع على الأقل.
الفواكه والخضراوات:
قومي باتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الفواكه والخضراوات للحفاظ على جسمك صحيا ورطبا، وعليك كذلك الابتعاد عن الأطعمة المقلية، التي تعتمد على السكر أو الملح بنسبة كبيرة، وتعويضها بالخضراوات والفواكه التي تغذي البشرة وتساعد على إنقاص الوزن أيضا.
خل التفاح:
هو غني بالكالسيوم والبوتاسيوم والمغنيسوم والمعادن التي تساعد على التخلص من السيلوليت والسموم المتراكمة في الجسم، كل ما عليك فعله هو خلط ملعقة من العسل مع ملعقتين من خل التفاح، وشرب المزيج مرة في اليوم، فهذا سيساعدك في الحفاظ على نضارة بشرتك، ويمكنك استخدام خل التفاح لتقشير بشرتك، وذلك بمزج ملعقتين من الماء بملعقة من خل التفاح مع القليل من العسل، ووضع المزيج على أمكنة السيلوليت لبضعة دقائق، بعد ذلك اغسلي بالماء الدافئ، وكرري ذلك مرتين يوميا على الأقل لتحصلي على نتائج رائعة.