تعاني العديد من النساء من مشكل تشقق الشفاه في شهر رمضان، بسبب الصيام أو نقص في بعض المواد التي تعالج هذا المشكل، خاصة وأن بشرة الشفاه تكون معرضة بشكل كبير لخطر التشقق نظرا لعدم احتوائها على دهون أو غدد درقية تبقيها رطبة، لأتها أرق بـ15 مرة من بشرة الجسم.
وحرصا على جمالك وصحتك، نرصد لك في هذا المقال بعض النصائح الكفيلة لتعتني بشفاهك وتحميها من التشقق.
شرب كمية كافية من الماء
احرصي على شرب كميات كافية من الماء خلال الفترة الممتدة من الفطور إلى السحور، لأنه الوسيلة الأفضل التي تحميك من تشققات الشفاه والجلد، فالماء يساهم في إبقاء جلدك رطبا. ولكي تعرفي الكمية التي يحتاجها جسمك بشكل يومي، اتبعي الطريقة التي وضعتها منظمة الصحة العالمية، من خلال ضرب وزنك بالكيلوغرام في 0.033، والخارج هو كمية الماء الواجب عليك شربها بشكل يومي.
تقشير شفاهك
يعتبر تقشير الشفاه من أكثر الخطوات المهمة لتجنب تشققها والحفاظ على نعومتها، فالتقشير يخلصها من الخلايا الميتة المتراكمة على سطحها وحتى من التشققات المزعجة التي تظهر عليها، وينصح العديد من خبراء العناية بالبشرة بتقشير الشفاه مرة كل أسبوع، ويفضل استعمال مقشرات طبيعية من قبيل: العسل والسكر أو زيت جوز الهند والسكر الخام، ووضعه برفق على شفتيك، بحيث أن هذه الخطوة تغذي بشرة الشفاه وتمنحها لمعانا ومظهرا ورديا ناعما.
ماسك للشفاه
تعد أقنعة الشفاه أيضا من الضروريات التي تدخل في روتين العناية بالبشرة الخاص بكل امرأة، وتكمن أهمية هذه الخطوة في كونها تعمل على ترطيب شفاهك وتكسبها شكلا جذابا وصحيا، كما يفتح لونها ويمنحها لونا ورديا ناعما، والأهم من هذا كله أن الماسك يرطبها ويحبس الرطوبة ما يمنع تشقق الشفاه ويجدد خلاياها، لذلك يمكنك أن تستخدمي الأقنعة سهلة الاستعمال والمعبأة المتواجدة في الصيدليات أو في محلات بيع مستحضرات التجميل.
تجنب لعق شفتيك
تجنبي لعق شفتيك لأن هذه العادة تكون أكثر سبب في حدوث تشققات على مستوى جلد شفتيك، فلعق الشفاه بشكل مستمر هو تماما كتعريض اليدين باستمرار للماء، لأنه يجعلهما أكثر جفافا، ويؤدّي إلى تشققهما، والأخطر أن لعق الشفاه وهي متشققة يمكن أن يُسبّب الإصابة بالبكتيريا.