Comment préparer un « milkshake » sain avec du lait et des dattes

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Ingrédients

– 8 dattes molles.
– Une cuillère à soupe de miel.
– Une tasse et demie de lait.

la façon de préparer

1. Mettez les dattes et 5 cuillères à soupe de lait dans le batteur électrique et battez un peu jusqu’à ce que les dattes se défassent.

2. Ajouter le reste du lait et du miel et battre les ingrédients jusqu’à ce que le mélange devienne lisse.

3. Mettez le milkshake dans des tasses et servez aussitôt.

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