1 الاستيقاظ الباكر:
الاستيقاظ الباكر من أهم العادات التي يجب على التلميذ التعود عليها قبل العودة الى المدارس.
2 النوم الباكر :
إذا أردتم الاستيقاظ باكرا يجب عليكم أن تتعودوا على النوم الباكر، لأخد قسط أكبر من النوم .
3 تناول فطور صحي :
وجبة الفطور هي أهم وجبة في اليوم لأنها تساعد على التفكير، لذا يجب التعود عليها لبداية يوم كله حيوية ونشاط.
4 تنظيم الوقت:
من الأفضل التعود على تنظيم الوقت قبل بداية العام الدراسي، حيث يصبح الوقت أكثر تنظيمًا، لأن السنة الدراسية تكون مليئة بالعديد من الضغوطات الدراسية.
5 الابتعاد على الهاتف:
من أهم العادات هي الابتعاد على الهاتف قبل العودة إلى المدارس.
يسرا لحلو