المرحلة الأولى: للتخلص من تشققات القدمين
1 أحضري عبوة من الفازلين الطبي وعصير ليمونة.
2 أضيفي الليمون إلى الفازلين، وادهني قدميكِ كل يوم بهذا الخليط قبل الذهاب إلى النوم.
3 ارتدي جوارب قطنية بعد الدهان، وفي الصباح استخدمي الحجر والمبرد المخصص للقدمين للتخلص من الجلد الميت.
4 استمري على هذه الوصفة طوال الأسبوع وسوف تتخلصين من تشققات القدمين المزعجة.
المرحلة الثانية: التقشير
1 أحضري القليل من عصير الليمون والسكر والملح الخشن ومزجيهم معًا.
2 ضعي الخليط على القدمين وتركيه لمدة 15 دقيقة.
3 افركي الخليط بحركات دائرية واستمري في الفرك برفق لمدة 5 دقائق.
4 إغسلي القدمين بالماء الفاتر وقومي بترطيبهما بالفازلين أو بكريم الجليسوليد
5 كرري هذه الوصفة مرتين في الأسبوع.
المرحلة الأخيرة: التبيض والترطيب
1 اخلطي ملعقة كبيرة من الكركم، وملعقة كبيرة من عصير الليمون، وملعقتان من الحليب حتى تحصلي على عجينة سميكة.
2 ضعي الخليط على قدميكِ وتركيه لمدة نصف ساعة، ثم قومي بغسلهما جيداً بالماء الفاتر.
3 اخلطي القليل من زيت الجلسرين وزيت اللوز الحلو (يساعد على الترطيب والتفتيح )،وادهني قدميك ثم ارتدي جوارب قطنية .
4 استمري على هدا الروتين مرة او مرتين بالأسبوع ،وستلاحظين الفرق .
يسرى لحلو