يعتبر المدخنون من أكثر الأشخاص عصبية في رمضان، لاحتياجهم إلى مادة النيكوتين التي توجد بالسجائر، والتي يسبب منعها بطريقة مفاجئة مشاكل للجهاز العصبي، وتزداد حدة المشكلة عند الرجال المتزوجين الذين يظهرون هذه العصبية ضد زوجاتهن، ويقدم الخبراء النفسيون للزوجات عددا من النصائح التي يمكن أن تساهم في تقليل عصبية الأزواج خلال هذه الفترة :
يجب على الزوجات “التريث”، فمن المنتظر أن يدخل الأزواج في نوبات عصبية ونوبات غضب بسبب الامتناع عن التدخين، وينصح الإخصائيون الزوجات في هذه الحالة بامتصاص الغضب والتحمل وإيجاد العذر حيث لا تكون هذه حقيقتهم، فالصمت والكلمات الهادئة في هذه الحالات هي الحل الأمثل.
ويكون “الاحتواء”، هو الحل الأمثل في هذه الفترة العصيبة، فكما يشير الخبراء فإن الحب يكسر الغضب، ولذلك من الممكن أن تقضي مشاعر الاحتواء على عصبية وغضب الزوج في نهار رمضان.
وأخيراً ينصح “بتأجيل عرض المشكلات اليومية”، فعادة ما يكون الزوج متعبا بعد يوم من العمل الشاق، ولا يستطيع أن يتحمل عرض المشكلات والشكوى والأمور الأسرية التي تقوم الزوجة بإلقائها على عاتقه فور دخوله المنزل، ويمكن تأجيل ذلك إلى ما بعد الإفطار.