هناك خطوات يومية عليك تتبعها في روتينك اليومي للعناية بالبشرة. تتجلى هذه الخطوات بالأساس في شرب كأسين من الماء الفاتر في الصباح على الريق.
فهو يساعد على إعطاء نضارة وصفاء للبشرة ويحميها من الجفاف.
عليك تناول نوع واحد على الأقل من الفواكه صباحا، فهي مهمة جداً للبشرة لأنها تزودها بكل الفيتامينات المفيدة التي تحتاجها، وأهم نوع من الفواكه التفاح .
قللي من تناول المكسرات المالحة والشوكولاته لأنها تهيج البشرة وتساعد على ظهور الحبوب والدهون.
نظفي بشرتك دائما من المكياج قبل النوم، إما بغسلها بالماء أو باستخدام زيوت خاصة لتنظيف البشرة.
تقشير البشرة مرة في الأسبوع يساعد على حمايتها من البثور والرؤوس السوداء. استخدمي أقنعة طبيعية للبشرة بشكل يومي أو كل يومين، مثل قناع الأرز المطحون مع ماء الورد.